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鉄の健康鯛おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ)

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鉄の健康鯛おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ)


かわいいね~


YouTubeで見ている先生のおすすめ


鉄でございます


昔、鉄卵がはやりましたよね?それと同じだけど(笑)


お茶に入れたり、料理やなどなど、簡単に鉄分が取れますね~


前からやってみたいとは思ってたんですが~


やっとです(笑)


基礎体温もあがるみたいですよ~


私は普通に36.6あるので、すこしでも上がるかな?


とにかく鉄分は体にいいので使っていきまーす(^^♪

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■外部撮影者様のカメラ撮影は着付け完了後にお願い致します(着付け途中はNG)

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■カメラ撮影者⇒着付師
■撮影場所⇒当教室内&お外(歩く👣➡バスや電車🚌🚃➡公園🍂など☆当教室側の指定です☆)
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お惣菜の店ゆふきさんをみーけ💚足立区伊興ゆふきビル


近所にお惣菜屋さんを見つけました~\(^_^)/


自宅ビル1Fでやられているようです💚


歩いている途中に見つけましたが、私がつい最近、魚屋さんを見つけたご近所さんでした~


天ぷらなども置いてあるみたいですね~


東京都足立区伊興1-19-17ゆふきビル1F

お惣菜の店 ゆふき

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中華屋🍜秋田軒さん🍜足立区保木間淵江公園すぐそば☆おいひぃーよ~👍お土産もらったよ~納豆さん

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中華屋🍜秋田軒さん🍜足立区保木間淵江公園すぐそば☆おいひぃーよ~👍お土産もらったよ~納豆さん


こちらの中華屋さんは近頃行っておりますが


味がとっても好みでございます💛


今回は初めて夜に行ってみましたが~


やはり結構混んでいましたね~


今回麻婆豆腐などにしましたが~


餃子やラーメンももちろん美味しいのでお勧めです(^_^)v


お土産にサービスで納豆をいただきました~こういうのってめっちゃうれしいーーー💛


作っている方は二代目?初代はおじいちゃま?はいつも感じがよくテーブルにきてご挨拶をしてくださいます。心が優しくなりますねゆたかになりますね💚


こういう方でかくありたいと思います(真剣)

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居酒屋アップルさんのランチ750円あったかうどん&マグロ漬け丼&ハンバーグ&チキンカツ定食☆

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居酒屋アップルさんのランチ750円あったかうどん&マグロ漬け丼&ハンバーグ&チキンカツ定食☆


いつもおなかいっぱい食べたいならアップルさんに行きます(笑)


量もあるし、味もおいしいし、お安いし(^_^)v


かなりのお得感です(^_^)v


私はあったかうどんがおすすめです(^^)/


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東京都足立区保木間5丁目 

居酒屋アップル

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定食屋さんいちおしでございます(^_^)v


自宅から自転車で5分くらいのところにこんな昔ながらの美味しいごはん屋があるとは(^_^)


今夏に初めて入ってみて~


近頃行くようになりました~


ほんと美味しくて、店員さんも👍


昔ながらの定食屋さんでーす(^_^)


いつも満員です!


和食っていいですよね~💛

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足立区谷在家

みたけ食堂

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